کفشی که جلوی پا را میزند چه کنیم؟
همه ما این تجربه تلخ را داشته ایم که یک جفت کفش بسیار زیبا و شیک خریده ایم و با کلی ذوق و شوق آن را پوشیده ایم اما بعد از گذشت تنها نیم ساعت پیاده روی متوجه می شویم که انگار پاهایمان در یک گیره آهنی اسیر شده اند. فشار بی رحمانه کفش در قسمت جلویی یا همان پنجه پا می تواند لذت هر پیاده روی یا مهمانی را به یک کابوس تبدیل کند. آیا تا به حال از خودتان پرسیده اید که چرا با وجود دقت در انتخاب سایز باز هم دچار چنین مشکلی می شوید؟ واقعیت این است که قالب کفش ها با یکدیگر تفاوت دارند و گاهی اوقات حتی سایز استاندارد شما هم نمی تواند تضمین کند که انگشتان پایتان در فضای جلوی کفش احساس آزادی کنند. کفش نو معمولا خشک و سفت است و نیاز به زمان دارد تا با فرم پاهای شما سازگار شود. اما این به معنی نیست که باید رنج بکشید و تاول های دردناک را تحمل کنید. در ادامه به بررسی اینکه با کفشی که جلوی پا را میزند چه کنیم؟ می پردازیم.
چرا پنجه پا در کفش های تنگ بیشتر آسیب می بیند؟
اگر بخواهیم کمی علمی تر به ماجرا نگاه کنیم باید بگوییم که ساختار پنجه پا شامل استخوان های ظریف و مفصل هایی است که به شدت نسبت به فشار حساس هستند. وقتی جلوی کفش تنگ است در واقع فضای کافی برای حرکت طبیعی انگشتان وجود ندارد و این موضوع باعث ایجاد اصطکاک مداوم بین پوست و لایه داخلی کفش می شود. این اصطکاک همان چیزی است که در نهایت به سرخی پوست و ایجاد تاول های دردناک ختم می شود. جالب است بدانید که در طول روز و به دلیل فعالیت های بدنی پاهای ما کمی ورم می کنند و این اتفاق باعث می شود که فشاری که صبح احساس نمی کردیم در بعدازظهر به اوج خود برسد. استایل و زیبایی کفش ها گاهی باعث می شود که تولیدکنندگان سراغ پنجه های باریک و تیز بروند که اگرچه ظاهر جذابی دارند اما عملاً فضای حرکتی انگشتان را محدود می کنند.
- بیشتر بخوانید: راحت ترین کتونی زنانه
راه هایی برای اصلاح تنگی کفش در قسمت پنجه ی پا
اگر کفش شما در قسمت پنجه ی پاهایتان شما اذیت می کند و احساس می کنید برای پاهایتان تنگ است، نگران نباشید. در ادامه راه هایی را که می توانید با آنها تنگی کفش تان را درست کنید را بررسی می کنیم:
استفاده از گرمای سشوار برای باز شدن فضای جلوی کفش
یکی از سریع ترین و موثرترین روش هایی که می توانید در خانه برای گشاد کردن قسمت جلوی کفش انجام دهید استفاده از گرمای ملایم سشوار است. وقتی جنس کفش از چرم طبیعی یا مصنوعی باشد گرما باعث می شود الیاف ماده سازنده کفش کمی نرم تر و منعطف تر شوند. شما باید سشوار را در فاصله مناسبی از کفش نگه دارید و باد گرم را به سمت قسمت هایی که فشار ایجاد می کنند بگیرید اما مراقب باشید که بیش از حد داغ نشود چون ممکن است به چسب ها یا بافت کفش آسیب جدی وارد کند. پس از اینکه بخش مورد نظر به خوبی گرم شد باید بلافاصله یک جفت جوراب ضخیم بپوشید و کفش را به پا کنید و شروع به راه رفتن در خانه کنید.
یخ و کیسه آب برای گشاد کردن کفش های چرمی
شاید برایتان عجیب باشد که چطور یخ می تواند به گشاد شدن کفش کمک کند اما این یک ترفند کاملاً فیزیکی و منطقی است. برای این روش شما به دو کیسه پلاستیکی ضخیم نیاز دارید که آب نشت ندهند. کیسه ها را تا نیمه با آب پر کنید و هوای اضافه آن ها را بگیرید و سپس محکم ببندید. این کیسه ها را در قسمت جلویی کفش و درست در همان جایی که احساس تنگی می کنید قرار دهید به طوری که کاملا به دیواره های داخلی کفش فشار بیاورند. حالا کفش ها را برای چند ساعت داخل فریزر قرار دهید. قانون ساده فیزیک یعنی انبساط آب هنگام یخ زدن در اینجا به نفع شما عمل می کند. آب وقتی یخ می زند حجمش زیاد می شود و این نیروی انبساطی به آرامی و با فشار یکنواخت دیواره های کفش را به سمت بیرون می راند و آن را گشاد می کند. بعد از اینکه یخ ها کاملا شکل گرفتند کفش را از فریزر خارج کنید و اجازه دهید یخ ها کمی ذوب شوند تا بتوانید کیسه ها را راحت تر خارج کنید.
استفاده از جوراب های ضخیم و خانه گردی
اگر عجله ای برای پوشیدن کفش در یک مراسم مهم ندارید بهترین و ایمن ترین روش همان راه رفتن در خانه با جوراب های ضخیم است. این روش کلاسیک و امتحان پس داده شاید زمان بر باشد اما هیچ آسیبی به بافت کفش وارد نمی کند. کافی است ضخیم ترین جوراب هایی که دارید یا حتی دو لایه جوراب روی هم بپوشید و سپس کفش های جدید را به پا کنید. حالا در طول زمانی که در خانه هستید مثلا هنگام تماشای تلویزیون یا انجام کارهای روزمره سعی کنید با همین وضعیت راه بروید. فشار مضاعفی که لایه های جوراب ایجاد می کنند باعث می شود قالب کفش به تدریج باز شود. ممکن است در ابتدا احساس کنید پا درد دارید اما این درد نباید آزاردهنده باشد. اگر حس کردید فشار بیش از حد است چند دقیقه استراحت کنید و دوباره شروع کنید.
اسپری الکل و آب
ترکیب جادویی آب و الکل طبی یکی دیگر از ترفندهای خانگی است که بسیاری از کفاش های سنتی هم از آن برای باز کردن کفش های سفت استفاده می کنند. یک بطری اسپری کوچک بردارید و مقدار مساوی از آب و الکل را با هم مخلوط کنید. این محلول را به آرامی به قسمت های داخلی کفش مخصوصاً در نواحی جلویی که پنجه پا را آزار می دهد اسپری کنید تا کمی نمناک شود. مراقب باشید که بیش از حد خیس نشود چون ممکن است باعث لک شدن بعضی از چرم ها شود. پس از اینکه داخل کفش مرطوب شد آن را بپوشید و کمی راه بروید. الکل باعث می شود چرم یا مواد مصنوعی کفش سریع تر نرم شوند و وقتی همزمان با راه رفتن به آن فشار وارد می کنید این محلول کمک می کند که کفش شکل پاهای شما را به خود بگیرد و زودتر خشک شود. پس از اینکه راه رفتن را تمام کردید کفش را در معرض هوای آزاد قرار دهید تا کاملاً خشک شود.
- بیشتر بخوانید: کفش خوب چی بخرم؟
قالب های مخصوص برای کشش اصولی کفش تاثیر گذار هستند؟
اگر با هیچ کدام از روش های خانگی به نتیجه دلخواه نرسیدید و همچنان فشار کفش روی پاهایتان آزاردهنده است وقت آن رسیده که به فکر یک راه حل حرفه ای باشید. قالب های کفش که در بازار موجود هستند ابزارهای بسیار کارآمدی برای این کار هستند. این قالب ها پیچ های تنظیمی دارند که به شما اجازه می دهند عرض و طول کفش را دقیقا به اندازه ای که می خواهید افزایش دهید. شما می توانید قالب را در کفش قرار دهید و پیچ آن را تا جایی که احساس می کنید دیواره ها کمی کشیده شده اند سفت کنید و اجازه دهید قالب برای بیست و چهار ساعت در همان وضعیت داخل کفش بماند. مزیت این روش این است که فشار بسیار دقیق و یکنواخت به همه نقاط پنجه وارد می شود و خطر آسیب دیدن بافت کفش در این روش تقریباً صفر است.
معرفی دو مدل کفش راحت از تانامال
تانا مال یک فروشگاه عالی برای خرید انواع کفش است که با تنوع بالا و مدلهای بهروز، انتخاب را برای هر سلیقهای ساده و لذتبخش میکند. در تانا مال میتوانید با اطمینان از کیفیت، کفشهای راحت، شیک و کاربردی را برای استفاده روزمره یا موقعیتهای مختلف تهیه کنید. در ادامه دو مدل کفش راحت را از تانا مال به شما معرفی می کنیم:
کتونی پیادهروی تخصصی اسکچرز Go Walk Max Walker
کتونی پیاده روی تخصصی اسکچرز از سری گو واک، انتخابی عالی برای راحتی در قدم های روزانه است. این مدل لژدار با کفی بسیار نرم و لایه میانی ضخیم، از مفاصل پا به خوبی حمایت می کند و فشار راه رفتن را کاهش می دهد. طراحی بدون بند آن نیز پوشیدن کفش را سریع، آسان و مناسب استفاده طولانی مدت کرده است.
کتونی اسکچرز کرمی مدل GO WALK ARCH FIT N JOY-125841 TPLV
کتونی اسکچرز کرمی یک کفش تخصصی برای سلامت پا است که با سیستم حمایتی ویژه، گودی پا را کاملا پوشش داده و توسط متخصصان تایید شده است. این محصول با توزیع یکنواخت وزن، فشار را از نقاط حساس برمیدارد. طراحی بدون بند و کفی طبی جداشونده، آن را به گزینهای عالی برای بهبود دردهای پا و کمر تبدیل میکند.
کفشی که جلوی پا را میزند چه کنیم؟ پوشیدن کفش زیبا نباید به قیمت آزار دیدن پاهای شما تمام شود. همانطور که در این مقاله بررسی کردیم راهکارهای بسیار ساده و در عین حال موثری وجود دارد که می تواند کفش های تنگ را به کفش هایی راحت تبدیل کند. چه از گرمای سشوار استفاده کنید چه از یخ یا قالب های حرفه ای هدف این است که به آرامی به بافت کفش کمک کنید تا با آناتومی پاهای شما هماهنگ شود. به یاد داشته باشید که هیچگاه نباید درد شدید را تحمل کنید و اگر با هیچ روشی کفش شما راحت نشد بهتر است آن را کنار بگذارید چون سلامت پاهای شما بسیار ارزشمندتر از یک کفش است. با صبر و حوصله و به کارگیری ترفندهایی که گفتیم می توانید به راحتی مشکل فشار پنجه پا را حل کنید و قدم هایتان را با آرامش بیشتری بردارید.